影響力教練 X 人資主管UP學(Useful.實用.Practice.實踐.=UP學)

美國感恩節是每年11月的第四個星期四，也就是今天。或許因為自己沒有過感恩節的習慣，也就不是那麼在意。

沒有想到在感恩節的前幾天，收到了前同事的一張感謝卡，還附上了一杯咖啡兑換券，祝我感恩節快樂。卡片內容除了寫上感謝的理由，也提到我一直分享正能量，鼓舞人心。

我看到卡片真的很感動，因為我真的有機會發揮正向影響力，有機會讓人們變得更好。我才該謝謝這一位好朋友，讓我知道自己作的事是有正面價值的。

如果受邀講課，我總是會提醒同學：「這個社會不缺批評跟指責，但是缺少讚美跟鼓勵！」尤其每逢選舉，各種批評與謾罵充斥在生活的日常，社會的對立與分化比起以往更加嚴重。我們有機會改變這種文化嗎？有的，雖然不容易，但就是從讚美與感恩的正向行為開始作起。

你知道嗎？研究顯示：「懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒嫉、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不愉快狀態。」

你或許知道，但卻不容易作到。因為「從知道到作到，是世界上最遙遠的距離！」因此人們需要有意識的提醒自己。

我的部落格跟粉絲團也可以幫助你提醒自己，只要你追蹤或常按讚或留言，目前臉書的演算法會讓你多些機會看到我的發文，我會努力寫下傳遞正面能量的主題與方法論，一起與大家有技巧的作出改變。

是的！我說的是一起改變。因為我也需要靠持續寫作與教學，才能不斷提醒自己「知道」也要「作到」。在讓自己變得更好的路上，我並沒有領先誰，我也不是什麼專家，我也還在摸索，跟著大家一同前進。

今天是感恩節，想邀請讀過這裡文章的朋友，以及有上過我課程的同學，是否能請各位點選粉絲團的👍「評論」？留下想給我的回饋，這能幫助我作得更好，謝謝你們。

🔔感謝好朋友給我的鼓勵，也感謝一直默默支持這個粉絲團的大家，你們的按讚與分享都能夠擴散更多的正向能量。

🎈祝大家感恩節快樂！

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